1、不用挤痘痘。看到鼻子上长痘痘，自己就忍不住用手挤痘痘，但是一旦用手挤痘痘的话，就会容易引起病情的加重。

　　2、多吃水果蔬菜。鼻子上的痘痘出现，也是与我们身体内毒素的排放有关。为此，青春痘患者们要多吃水果蔬菜，这样既能预防痘痘，又能缓解痘痘的病情。产生青春痘的原因都有什么。

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　　3、注意睡眠习惯。经常性熬夜没有良好的睡眠习惯，不仅伤害我们的皮肤健康，也是容易诱发痘痘和加重痘痘病情的。

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