研究发现：现代社会由于饮食结构不合理，生活不规律，缺乏运动等，通便不畅的人达86%之高。那么，便秘频发的原因你知道吗?

一、为何86%的人便便很不爽?

1、生活上：不良的生活作息和习惯是造成便秘的首要原因，生活习惯的无规律性会不断刺激肠道做出相应的反应。久而久之肠道的敏感性会骤然下降，影响排便，造成便秘。 >>在线咨询

2、精神上：压力过大造成精神长期高度紧张也会影响人的正常排便。精神过分抑郁或者过于兴奋，都会造成肠道无法产生的神经冲动，后形成排便障碍。>>点击详询

3、饮食上：偏好辛辣，油腻食物或者长期摄取过细、过少食物者也容易形成便秘。由于人体摄取的纤维素偏低，无法形成正常的肠道蠕动而无法排便。 >>在线咨询

4、身体疾病：一些肛肠相关疾病也会导致便秘，如：痔疮疾病。除了先天性因素外，主要由于长期不良的饮食和生活习惯打破了胃肠道器官的正常运作和和谐，造成病变。

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二、揭露便秘的四宗罪

1.诱发肛肠疾病：长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。>>点击详询

2.加重心脑血管疾病：患有心脑血管疾病的老人如果长期便秘，很容易进一步加重病情。由于排便时用力过大，造成血压急剧上升，机体的耗氧量也随之升高。>>便秘很容易突发哪些疾病

3.产生腹疝：便秘患者排便用力时，除血压上升外，腹压也会骤然升高，使得小肠基础腹壁外，形成鼓包。>>>点击详询

4.有损美容：长期便秘也是广大爱美女性的天敌。因为宿便的堵塞会使得机体长期处于有害环境当中。除了极容易造成肥胖外，也会引发皮肤粗糙、肤色暗沉、色斑、口臭等一系列问题。

通过以上对“便秘频发的原因和危害是?”问题的介绍，相信大家阅览后都能够清楚了，如果您还有其他的疑问需要解答，请点击在线咨询，或者拨打24小时健康热线：0891—6611666与专家一对一交流，恒大的专家团队会为您答疑解惑。