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大便困难吃什么食物好

来源:拉萨恒大医院  更新时间:2018-07-18  阅读量:

大便困难吃什么食物好?拉萨恒大医院肛肠科专家介绍,治疗大便困难推荐选择的方法就是食疗。很多人都知道,大便困难要多吃蔬菜水果,但是不知道吃这些食物的目的是什么。吃水果可以缓解大便困难,但是水果不能乱吃,接下来为大家详细介绍。

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多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,但是蔬菜水果并不是含膳食纤维多的食物。含膳食纤维丰富的食物,包括菌类:蘑菇、木耳、银耳等;海藻类:海带、紫菜等;粗粮类及薯类等。

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值得一提的是,对于轻度的大便困难患者采用饮食等保守即可缓解,但是中、重度的大便困难患者还需要专业的治疗。

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大便困难治疗需从**入手

专家介绍,从大便困难发病原因来看,造成大便困难的主因是肠道蠕动过慢,粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此,从根本上治疗大便困难,**要恢复正常的肠道蠕动。

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健康小贴士:

大便困难是一种生活方式病。患者轻易不要用物治疗,因为大部分的泻或清肠物都会影响肠道功能,一旦停用,会造成更严重的大便困难,具有很强的依赖性。出现大便困难较好通过饮食和运动进行调理,平时养成健康的生活习惯,大便困难自然远离您。

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