日常生活中怎么预防腹泻?生活中的大多数患者的腹泻都与日常饮食习惯不良有关，日常生活中大家要注意合理的饮食搭配，要注意饮食的卫生，这样可以的减少或者是避免腹泻的发生。拉萨恒大肛肠医院专家还提醒大家，对于一些肠道功能并不好的朋友，要切忌暴饮暴食。

日常生活中怎么预防腹泻?

1、不宜饮暴食：尽量少食用易带致病菌的食物，如田螺、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透;生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取，凉拌菜不妨加点醋和蒜;

2、腹泻患者要忌口：腹泻患者要忌吃油腻食物;忌牛奶、羊奶和大量蔗糖;忌盲目使用止泻;忌滥用氯霉素，如果是消化不良引起的腹泻，用氯霉素是危险的;忌吃生大蒜。

3、注意卫生，防止腹泻：我们在日常生活中要注意饮用水卫生，不喝生水，饮用水煮沸后饮用。同时也要注意环境卫生，做好灭蝇、灭嶂螂工作，防止食物被污染;

4、腹泻时应该尽量少吃蔬菜：许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然，此举不仅对疾病不利，而且还有害。

许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，从而导致腹泻。

以上就是生活中常见的预防腹泻的方法，大家可以进行简单的了解。拉萨恒大医院肛肠科专家告诉大家，腹泻并不是特别难治，但是给患者的生活和工作带来的影响却是巨大的，所以大家如果发现有腹泻的症状，就要及时的去专业的医院进行的治疗。

如果大家还有不清楚的地方可以直接拨打我院24小时咨询电话进行咨询，而同时为了方便广大患者能更快的获得帮助，我院特地开通了网上在线咨询服务，由本院**专家坐镇咨询，为您提供一对一的贴心服务。>>点击和专家一对一交流